为加强研究生心理健康教育，缓解科研学习给研究生带来的心理压力，10月18日，重庆研究院人事教育处邀请中国科学院成都教育基地心理健康促进中心特聘专家黄煜老师为重庆研究院研究生开展了题为“科研人员心理减压”的心理健康活动，约50位研究生参加了此次活动。  

　　此次活动采用“建构主义教学法+心理教练技术+行动学习技术”方式，分“心理讲座+减压训练”两段式进行，共持续约三个半小时。黄煜以幽默的语言、形象的肢体动作为研究生同学们深入浅出地普及了心理学常识，通过十个有趣的互动式心理学小问题，逐步引导研究生认识自己的心理状态、了解自己的潜意识，现场“教”、“ 学”互动频繁。 

　　在集体减压训练阶段，黄煜通过催眠互动法，引导学生走进了自己潜意识中的场景。研究生同学们分享了潜意识中的场景，黄煜一对一地对场景进行了分析，帮助学生了解了自己潜意识中的压力并辅以心理疏导建议。此次活动为研究生了解心理学、走近心理学、运用心理学打开了一扇小窗，教会大家在遇到科研压力时尝试运用心理学去调节与化解，为研究生专心科研和快乐生活提供了更多可能，取得了良好效果。 

黄煜作报告