11月12日，人事教育处举办了“与阳光同行”研究生心理健康关怀活动。本活动作为我院第五期专题心理健康活动，历时一天，环节丰富，分为理论讲解、案例解析、自我体验、互动交流等环节，约有近30名的研究生和职工参与了此次活动。 

　　重庆市德思宏心理咨询公司程羿、刘露曦两位经验丰富的咨询师给同学们带来了“OH卡牌——心灵地图的GPS”和“个人成长——在关系中疗愈”主题心理咨询活动。“OH卡牌——心灵地图的GPS”活动聚焦于课程压力和就业困惑。通过研究生的深度积极参与游戏，增强研究生自我觉察，亲近自己潜意识，探究真实的自我需求的同时，找到适宜的方式来释放压力，发现自己的盲点，从而找到解决困惑的途径。“个人成长——在关系中疗愈” 活动聚焦于自我认知和人际交往技能，参与成员将体验到：（1）自己被别人支持 ——被接纳、被聆听、被理解。（2）自己能帮助别人——给予让人快乐，感觉到利他的意义。（3）矫正性情感体验——以正性的情感取代过去不好的情感体验经历，从而改变内在体验，提升自我认可度。（4）认识自己的模式——自己以何种方式在塑造自己的人际关系，突破防御，建立新的模式。 

　　此次心理健康活动是人事教育处主办的“与阳光同行”心理健康系列活动之一，以实际案例和趣味心理游戏为主，带领研究生走进丰富的自我的内心世界，拓宽认知，发展人际互动技能，突破固有局限，实现内心修通，兼具实用性和和互动性，切实缓解了研究生的科研、生活压力，提高了研究生自我认识、自我成长、快乐创造的能力，受到研究生的热烈欢迎。 

    院研究生会参与了整个活动的组织服务工作。

“OH卡牌”活动现场

“个人成长——在关系中疗愈”活动现场